对于牙齿问题，我们最常见的就是龋齿了。
龋病是牙齿在以细菌为主的多种因素的作用下，逐渐发生的牙体硬组织的无机物脱矿、有机质分解、并可破坏造成牙体缺损的一种疾病。
龋齿是怎么来的？
关于龋齿的病因，目前公认的主要包括细菌、口腔环境、宿主和时间。
细菌主要是借助菌斑粘附于牙面，形成菌斑基质，同时产酸使牙齿脱矿。口腔是牙齿的外环境，与龋病的发生密切相关，其中起主导作用的主要是食物和涎液。牙齿是龋病过程中的靶器官，牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病发生有直接关系。
龋病的发生有一个较长的过程从初期龋到临床形成龋洞一般需1.5-2年，只有上述三个因素同时存在相当长的时间，才可能产生龋坏，所以时间因素在龋病发生中具有重要意义。
龋齿的沦陷过程
?浅龋阶段——出现小黑点，发生牙釉质龋，但是人体不会产生不适感；
中龋阶段——牙齿遇到冷热酸甜刺激时会出现酸疼感，牙齿龋洞形成，牙本质浅层破坏，此时需要进行填充治疗。
深龋阶段——牙齿的龋洞较深，牙本质深层遭到破坏，有冥想疼痛感，食物残渣也容易镶嵌在龋洞中。此时，食物进入龋洞、温度刺激等都会引起疼痛，进而逐渐演变成急性牙髓炎。
如果病变侵入牙髓组织就会引起剧烈的疼痛，应做开髓引流疼痛。如果牙齿只剩下残冠残根时，这是保留牙齿的最后机会，可进行根管治疗。要知道正常牙齿如果长期缺失，上下对应的牙齿会再生长，旁边的牙齿也会出现牙缝增宽、松动等情况。
防龋工作
防龋工作应从牙齿一萌出就开始：
1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；
2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；
3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；
4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；
5.常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。
选用好牙刷好牙膏
科学挑选牙刷：
美国牙科学会建议，成人应选择短而窄的刷头，约长2.54-3.18cm，宽0.79-0.95cm，刷毛软硬适中，尖部圆滑；刷毛排列2-4排，5-12束左右，每束长约10-12mm，宽约3-4mm，且有一定间距；刷柄握持舒适、防滑，更易清洁，刷柄与刷头大约成17-20°为宜。
牙刷会附着口腔细菌，尤其是感冒、流感等特殊时期，新牙刷正常使用，大约3个月需更换。
科学挑选牙膏：
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