身体健康从“牙齿”开始
爱护牙齿从“娃娃”抓起
东城街道蓝精灵幼儿园
儿童牙齿的正常发育，对一生的口腔和身体健康至关重要。健康的牙齿不仅是孩子良好饮食习惯的基础，还是影响孩子语言、外貌等发育的重要因素。
年4月14日，蓝精灵幼儿园为小朋友们开展了“爱牙护牙”知识讲座，希望爸爸妈妈能够和孩子一起爱牙护齿，“养”出一口好牙！
Q1
孩子从什么时候开始清洁牙齿？
孩子在第一颗牙萌出之后，家长就可以开始帮他们刷牙了，在3-4岁的时候，就可以学着自己刷牙了。
Q2
如何让孩子爱上刷牙？
有的孩子不爱刷牙，但几乎没有孩子不爱洗澡。孩子爱洗澡大多是因为喜欢玩水、玩泡沫，妈妈可以让他洗澡的时候刷牙，和他比赛谁刷牙的泡泡多。
Q3
正确的刷牙方法
选择合适的牙刷并用正确的方法刷牙。正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，不能横着刷，否则会导致牙体组织缺损，唇颊面、舌面以及咬合面都应刷到，每次刷牙时间要在2-3分钟。
Q4
孩子刷牙需要用牙膏吗？一次用多少？
家长可以为孩子准备儿童专用的、可吞咽的牙膏。3岁以内的孩子每次刷牙使用米粒大小的牙膏量，3岁以后使用豌豆大小的牙膏量。
Q5
乳牙龋齿可以不治疗吗？
很多家长都认为乳牙早晚都会掉，可以不用管，这种想法大错特错。乳牙龋齿会影响恒牙的健康发育，进而影响宝宝日常饮食和身体健康。
因此，对于孩子的乳牙龋齿，家长应该高度重视并做到早发现、早治疗。但看牙时家长不要强迫孩子，以免给孩子造成心理阴影。
Q6
孩子牙齿需要涂氟吗？多久做一次？
孩子1岁之后，医生会根据其牙齿发育的具体情况进行涂氟，这能增强牙齿对细菌腐蚀的抵抗力，帮助孩子抵抗龋齿。如果能做到每半年一次定期涂氟，牙齿对龋齿的抵抗力会越来越强。
Q7
除了好好刷牙，还要做些什么？
1.注意饮食。日常饮食中，家长应该注意多给孩子吃一些高蛋白、高钙和富含维生素的食物，尤其是蔬菜和五谷杂粮，这些食物能够刺激孩子牙齿、骨骼、肌肉的发育，还能清洁牙齿表面，降低龋齿发生率。另外，孩子应该尽量少吃或不吃糖分高的食物、不喝碳酸饮料等。
2.使用牙线。除了饭后漱口、一天两次刷牙之外，爸爸妈妈要帮孩子用牙线清理牙齿缝隙中的脏东西，因为这些位置平时刷牙是刷不到的。
3.定期带孩子看牙医。建议从孩子1岁开始，每半年定期看一次牙医，检查孩子牙齿发育是否正常，日常清洁是否到位。
—Theend—
素材来源：网络
图文编辑：王嘉杨
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