对于快要过去的这个周末
广州人民可谓是印象深刻
毕竟“冰火两重天”的体验可不常见
在这周的前两天
广州的温度还一直都在26、27度
天气晴好、气候适中……
总之
是个非常适合上（shui）班（jiao）的季节！
就在大家以为最近会一直这么平静下去的时候
温度君就搭上过山车一路下滑
降温十多度之后
广州开启“一夜入冬”模式
然后，大家看到的出门是这样的↓
聚会是酱紫的↓
坐对面的同事是这样的↓
在冻成狗的天气里
出去玩的当然少了
更多的是宅在家里：
男生打LOL喊得撕心裂肺
女生窝成一团在沙发上
边嗑瓜子边煲剧
日子好不潇洒
这样的生活虽说很惬意，氮素，却也是相当不健康的。长时间玩游戏，不仅会“鼠标手”的折磨，对身心健康也是非常有害的。而女生多爱嗑瓜子，则可能变成“瓜子牙”，严重影响颜值。
何为“瓜子牙”？
不少人都爱嗑瓜子，看电视或者聊天，甚至走路手边都要拿着一袋瓜子。时间长了后，上门牙就出现了一条细小的沟。随着时间的慢慢推移，这条沟会越来越深，成了“V”字形。所以，大门牙上有浅窝、弧形缺损，不太平整的牙齿就被人们称之为“瓜子牙”。
“瓜子牙”是如何形成的？
一般来说，人的牙齿有牙釉质、牙本质及牙髓三大主要组成部分，牙釉质是牙齿外层白色透明的钙化坚硬组织，主要起保护牙齿内部的作用，经常用牙嗑瓜子或啃咬坚硬物体，易造成牙釉质过度磨损出现豁口，即“瓜子牙”。
“瓜子牙”的危害？
较浅的瓜子牙对身体无大碍，只不过对于追求完美的女生来说可就犯了愁：一笑起来，露出两个歪歪损损的大门牙，影响形象。
但如果在出现“瓜子牙”之后，磨损还得到了进一步的发展，就会损伤到牙本质，牙齿对冷、热、酸、甜的敏感度会增加，一旦遇到过冷、过热、过酸、过甜的食物，牙齿就会出现酸痛感，若不及时治疗，严重的还会引起牙髓炎、根尖病等，给患者带来难以忍受的痛苦。
“瓜子牙”的治疗方法？
“瓜子牙”是不能盲目修补的。考虑到前牙位置的特殊性，在进行修补时要充分考虑到美观和牢固这两个因素。
对于缺损较小、豁口较浅的瓜子牙来说，可以采用粘结技术用纳米树脂系列材料进行修复。目前使用较多的是复合体材料，这种材料颜色比较自然，边缘封闭也比较好，不容易出现夹层，可以避免龋坏和色素沉着现象的出现。
而那些缺损比较深、豁口比较大的瓜子牙，则可以通过传统的支架粘结、瓷贴面修复、烤瓷修复三种方法都可以达到治疗修复的目的。支架粘结技术通过在牙齿里面打钉，使修补的材料与自然牙结合更紧密，减小粘结部分脱落的几率。瓷贴面修复是将牙表面磨掉一层，在外面贴一层与患者牙的颜色比较接近的瓷面。烤瓷修复则是将牙齿磨掉一层，做一个烤瓷套套上。
小编温馨提示
“瓜子牙”不仅影响颜值，在做修复的时候也需要不少的花费。所以呢，在日常生活中，不仅仅只是女生，大家都要有保护牙齿的意识，避免咬过硬的食物。进食干果时，请勿用牙咬，以防牙劈裂。每次吃瓜子等硬壳，一小把即可。
而一旦发现有“瓜子牙”，最好立即停食尖壳类食物，避免“瓜子牙”的窝越陷越深。
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