蛀牙，学名龋齿，通俗的描述就是在牙齿上出现了小洞、大洞，甚至大面积的牙体缺损。龋齿是口腔最常见的疾病之一。如果没有引起足够重视会引起多种令人头痛的后续问题，所谓小洞不补，大洞吃苦说的就是它啦~
但是，牙齿作为人体中最坚硬耐磨的部分，怎么就被蛀了呢？又是一个怎样被蛀的过程呢？我们怎样才能摆脱蛀牙？想知道看这里↓
蛀牙四要素你得有牙（就是宿主），牙齿上有细菌，还要有食物残渣（口腔环境），还需要时间。缺一不可。而如果我们要对抗虫牙，其实也很简单，把这四个要素去掉任意一个就可以了。简单地来说，蛀牙=细菌+口腔环境+宿主+时间。
怎样的牙齿是健康的？我们说牙齿健不健康不单单是看它的颜色，我们要从色、形、质以及它是否疼痛以及牙龈是不是健康等等各个方面来考虑。世界卫生组织（WHO）年制定了世界卫生组织制定的牙齿健康标准：
1、牙齿清洁；
2、无龋洞；
3、无疼痛感；
4、牙龈颜色正常；
5、无出血现象。
蛀牙发展过程白斑
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牙垢沉积在牙齿表面，牙齿表面牙釉质被牙垢中的细菌排泄出来的酸溶解，就发生脱矿了。牙齿中的钙减少，色泽就变成白粉笔色（白垩色）感觉了。
浅龋
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脱矿没有及时修复，细菌附在牙釉质层，初期表现为牙釉质面上有褐色或黑褐色的斑块，就成为我们说的蛀牙、牙洞了。早期的龋齿患者是没有感觉的，因此容易出现拖延，导致错过治疗的最佳时期。
中龋
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随着龋坏的发展，细菌已经攻到牙本质层了，逐渐出现喝冷热水或者进食时敏感不适。
深龋
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此时如果不及时治疗龋坏，将继续向深层牙体组织发展，就会出现遇冷遇热疼痛，之后形成明显龋洞。当有食物进入龋洞后常导致患牙疼痛，此时已发展为深龋，换言之，龋洞已经很深，洞底与牙神经之间的距离已经非常近。
牙髓炎、根尖周炎
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龋病的持续发展，可使牙冠因龋蚀而破坏，成为残冠。随之，牙髓也因炎症而发生坏死，患牙的疼痛感觉反而减轻或消失。龋齿中的细菌可通过牙髓向根尖扩散，引起根尖周炎。
龋齿发展到最后阶段是牙冠完全被龋蚀破坏，留下残根。
蛀牙治疗1、补牙：牙齿龋坏不是很厉害，没有伤及牙齿神经，一般都是通过补牙治疗。
2、根管治疗：如果你的牙齿龋坏严重，到达了牙神经位置，普通的补牙是救不了的，只能做根管治疗了。
3、拔牙：如果再不治疗，病变进一步发展，牙齿大部分被龋蚀破坏，留下残根，已没有任何保留价值、并且还会经常发炎、疼痛就需要将蛀牙拔除，拔除后必须重新镶牙。
所以，患了龋齿应尽早修补，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。若不及时治疗，病变就会逐步进展，从浅龋发展到深龋，进一步波及牙髓组织、根尖周组织，引起根尖周炎，最终牙齿完全破坏，甚至脱落缺失，真牙变假牙。总之，龋齿应尽早治疗，越拖延，治疗起来越贵！
怎么预防蛀牙第一，吃东西有讲究。
少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；
少吃性状黏软、不易清洁的食物，如软糖，紫菜等；
不可啃咬太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；
应适当摄入富含钙的营养食物，如奶类制品和绿叶类蔬菜等。
尽可能食用高纤维粗糙食物，如荞麦、燕麦等。
第二，使用正确的刷牙方法。
目前最好的刷牙方式是巴氏刷牙法，可以全方位清洁牙齿，去除高达90%的牙菌斑。
在牙刷上挤出适量牙膏：（下图为成人示范用量，儿童用量参见下下图）
3岁以下大概大米粒大小：
3-6岁大概豌豆粒大小：
牙刷在牙面与牙龈上“打圈”
刷牙齿咬合面时，牙刷在牙齿上方水平运动
刷牙齿背面时，刷毛与牙齿呈45-60度角（这一步很关键）
第三，选用含氟牙膏。
使用含氟牙膏、可以形成保护层、帮助抵御酸性物质的侵蚀、还可以对于一些潜在的蛀牙危险、起到促进牙齿再矿化的作用、防治进一步发展形成蛀牙。
第四，使用牙线。
使用牙线能够将刷牙刷不到地方的食物残渣去除，能够有效防止蛀牙或牙周炎的发生。
第五、窝沟封闭。
对于还未形成蛀牙的儿童，我们要懂得预防，可以采用窝沟封闭，在牙齿窝沟处涂上一层黏结性树脂，形成一层保护性的屏障，就像给有缺陷的牙齿穿上了一层保护衣，使牙齿免受食物和细菌的侵蚀，从而增强牙齿抗龋能力。
第六，定期洁牙。
洁牙是一种很好的牙齿保健手段，亦是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，保持清新口气，而且，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，从而达到早发现早治疗的目的。建议成年人一年洁牙1~2次。
第七，定期检查牙齿。
龋病是一种慢性病，在上述各种致龋因素的综合作用下，约一年半左右牙齿便会出现龋坏。定期到牙医处进行口腔检查，可以及时了解口腔及牙齿发病情况，及时治疗，阻止龋病的继续发展。
所有重要的东西
都会被坚硬的东西保护
牙神经会有牙齿当做外壳
心脏会有肋骨当做屏障
喜欢的人会被你藏在怀里
所以
要保护好助你享受美食的牙齿哦~
蛀牙虽小，如果不注意，
到时候伤的可不仅仅是钱了！
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