御先知科技简介:
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五、相关企业教育训练与培训
正确饮食让您肠道健康
预防医学
预防医学不仅是健康的崭新观念,也是全面且完整的健康生活体悟,我们应以开放的心胸去接纳益于健康的生活细节。例如,人们的问题是饮食过量而非不足,就应摄取正确的食物帮助体内净化,而非增加身体负担;应调整呼吸方式、建立运动的习惯等。许多旧观念与习惯需要被调整,点点滴滴建立全新的保健观念。一旦了解这些之后,你需要很大的勇气与决心进行改变,也需要持续不懈的训练来维持。因为这些正向改变,你将能充满新的活力与积极的人生观。因此,你对自己、家人,对身边的人、环境,以及对整个社会都会有截然不同的看法,你必然也会拥有一颗充满希望、宽容、悔悟及慈悲的心。而当我们以转变的心念重新去理解世界或帮助他人时,其实也踏出了自我疗愈的第一步。全面且完整的健康生活体悟,是最古老却也最经得起时间考验的预防医学,我称这身、心、灵的全面医学为——预防医学,由内健康到外。
我们应该以敞开的心胸去了解每一种科技、每一种疗法,因为只要能让当事人完全痊愈,彻底地由内健康到外、身心回复平衡的疗法,就是最佳疗法。疾病并不像现在一般人想的那样,是单纯生理或心理的现象。所以,最好的疗法是要深入疾病核心,而不是只治疗疾病的征兆。
这也是为何我多年来一直推广「预防医学」,因为健康不能只靠吃药或某种营养素来维持,病人本身必须主动积极,才能维持并促进自己的健康,包括改善生活型态、适度运动、摄取正确的营养、彻底改变心念等,才能将疾病连根拔起。换句话说,唯有患者确实努力,方能挣得自己的健康和康复。健康是每个人的责任,也唯有自己,才能真正对自己的健康负责。
春天肝火旺,不少人容易出现便秘情况,而南瓜是清洁肠道很好的食材,且营养价值丰富,还能帮助降血脂以及防癌。
南瓜食疗效果
Q1南瓜是降血脂的理想食材?
南瓜中的果胶能吸附脂质、减少肠道吸收胆固醇;膳食纤维能促进肠胃蠕动,加速排除脂质。
南瓜含有亚麻油酸和次亚麻油酸等不饱和脂肪酸,这2类脂肪酸无法由人体自行合成,必须从食物中摄取,它们能促进新陈代谢,减少脂肪合成,进而有效降低血脂、预防动脉硬化。
Q2南瓜为什么能清洁肠道?
肠道表面有许多小皱褶,容易累积脂肪、废物,如果不经常清洁肠道,会导致发胖、皮肤粗糙等问题。南瓜富含果胶和膳食纤维,果胶黏性强,可吸附肠壁的有害物质,连同粪便一起排出体外,果胶还能保护肠胃黏膜不受胃酸伤害。
膳食纤维的功效和果胶不同,它可刺激肠胃蠕动,缩短食物停留在肠道中的时间,避免肠道吸收脂肪、醣类等热量来源,同时能加速排除果胶所吸附的有害物质。两者相辅相成,共同维护肠道健康。
Q3南瓜可以抗氧化、降低罹癌率?
南瓜的防癌功效主要来自其所含的抗氧化营养素,包括类胡萝卜素、维生素C、E,这些营养素能降低氧化造成的伤害,降低癌症的发生率。
南瓜中含有微量元素锌、硒,锌能使自由基丧失活性,保护细胞膜不受氧化破坏,也能抑制致癌物质演变成癌症;锌可以加快细胞修复,且南瓜还含有微量的黄体素,也具有防癌效果。
南瓜海鲜色拉
美白肌肤+提升免疫力
材料:
南瓜克,虾仁、鱿鱼各50克,小西红柿30克
调味料:
蜜黑豆20克,低脂美乃滋2大匙
作法:
1材料洗净;南瓜去皮,切块,蒸熟;小西红柿剖半备用。
2虾仁去肠泥;鱿鱼切花后切片,冲净烫熟。
3将所有材料与调味料拌匀即可。
为什么能降血脂?
南瓜含有大量的类黄酮素,有很好的抗氧化、抗老化作用,同时还可降低血中低密度脂蛋白(坏胆固醇)含量。
赴台医美抗衰高端老美齿项目简介:
一日创新式全口重建医师须有专业认证
一日全口重建植牙技术是非常专业的人工植牙技术,牙科医师须具备外科手术经验并了解上颚鼻窦与下齿槽神经等颜面重要解剖位置,才能利用此特殊技术在萎缩齿槽骨上植入牙根,达到全口重建的目的;其次,创新手术藉由特殊的直式和倾斜式技术植入人工牙根支撑,并安装全口固定式假牙,让患者免除传统补骨手术和上颚鼻窦增高术产生的风险;更重要的是,这项创新的全口重建植牙术费用和传统植牙专业技术提升,对病患是一大福音。民众在选择这项术式前,一定要医院就诊,与受过专业认证的医师沟通,才能获得最佳的医疗质量。
何谓陶瓷贴片?
陶瓷贴片俗称牙齿美白贴片,将唇侧部份牙齿以陶瓷制成之贴片黏着,以修复受损及美化颜色、形态不佳之牙齿。最简单的说法就是在轻微断裂蛀蚀或颜色异常的牙齿上黏合上薄薄的瓷片;而其制作步骤是将牙齿的唇侧外表面磨掉薄薄的一层之后,再利用酸蚀黏合的技术,将0.2至0.5mm的瓷片,以特殊高强度之复合树脂将瓷片黏着在牙齿表面上。瓷牙贴片能够改善牙齿的形状,长度还有颜色,达到牙齿整齐和美白的效果。目前以上下前牙为主。
陶瓷贴片的优点
1.美观、外形完美,可改变为心目中理想的颜色及型态,可再加上特殊色泽,更接近自然牙齿的齿色。2.陶瓷贴片贴片只需去除少量的牙体组织(0.5~0.75m/m),对牙齿的削磨比金属瓷牙或全瓷牙少,龈伤害较少,且陶瓷贴片有很高的耐磨性和颜色稳定性。3.功能性佳。大部分情况贴片只限于唇面和切缘,特别是有「深咬合」的患者舌侧空间很小,不能进行传统牙套的制作或牙齿矫正。另外,下颔前牙以陶瓷贴片远较一般牙冠来得美观及维持功能,同时保护牙神经。4.牙周组织较健康。一般假牙为了美观常需将边缘深入到牙龈下,而易引起牙龈红肿而产生牙周病。而陶瓷贴片的边缘位于龈上或稍为龈下即可,临床印模时间较少,不损伤接触点及咬合,不改变原来正常的咬合及咀嚼,适应性较快。并用不溶性的黏固剂封闭,使牙龈健康状况比假牙牙冠来得好,较持久也不易脱落。
什么情况下可以制作瓷牙贴片?牙齿本身没有太大的断裂或蛀蚀,牙齿外层的牙釉质没有过度磨耗,都有条件在表面黏着瓷牙贴片。1.前方齿列的形状或排列异常。2.牙齿有缝隙。最明显的如正中门齿之间的缝隙,此种情况可利用瓷牙贴片将缝隙去除。3.前牙切端因过度磨耗造成的缺损。4.前牙颜色不够洁白(如因药物作用之四环霉素染色)。
陶瓷贴片会不会很容易破碎?陶瓷贴片就像是一块瓷砖,放在地上是很容易被踩破的。但是一旦涂上了水泥黏在地上,就会形成很强的结构而不容易破损。
制作陶瓷贴片后的注意事项陶瓷贴片在制作过程所要求的精细及准确度较一般假牙为高,需要相当熟练的技巧及审慎的评估和制作,平常自我的保养维护清洁上也需较用心,但对于门牙缺缝或表面色素沉积的牙齿,是一项值得推荐的方法。装设陶瓷贴片后的牙齿应避免让陶瓷贴片受到小面积而高单位的急速碰撞与应力,例如不要啃蚀骨头与硬物;还有夜间若有磨牙习惯的人应该配戴夜间牙齿护套,以避免陶瓷贴片有碎裂的情况发生。
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