戴上护齿套，拒绝运动创伤
近年来，医院接诊中发现，中小学生在篮球、足球、滑轮、山地车、跆拳道、武术、拳击等运动过程中跌倒、撞击导致的牙外伤案例越来越多，大家在这些运动中常常懂得穿戴护肘、护膝、头盔等护具保护身体，却忽略了对牙齿的保护。据统计，95%的牙齿损伤发生在21岁以内的儿童和青少年，由运动造成的牙损伤占所有牙外伤的50-60%。上颌门牙是口腔中“最脆弱”的部分，牙外伤主要表现为牙齿隐裂、牙体缺损、牙髓暴露，严重者为牙折断、错位、脱位、牙槽骨骨折、牙龈及牙周组织撕裂伤。在儿童、青少年的身心成长过程中，留下了不可磨灭的创伤记忆。
那么应该怎么避免在运动中牙齿不受伤害呢？运动护齿套是一种戴在牙齿上，用来保护牙齿免受损伤的有效防护器具。它通过让牙齿在撞击中得到缓冲，应用整体受力来减少单颗牙受力，有效减少了外力对头和颈部的冲击，极大降低了嘴唇、面颊、舌头与牙齿、颌骨碰撞造成的外伤几率。据美国牙医协会调查，佩戴运动护齿套，可以让口腔受伤的风险降低60倍，因牙齿受伤而导致的终身医疗支出是护牙套费用的30-50倍。通过佩戴护齿套，美国每年减少了20多万例运动导致的口腔损伤。
好的运动护齿套，应该是采用定制工艺，量身定做，与牙齿高度吻合，不影响呼吸和讲话，具有一定强度、软性、弹性，能够减震，抗撕裂。然而，目前市场所售的成品护齿套并不能很好地覆盖、包裹口腔组织，在口中不能稳固就位，基本没有防护功效，而且在外力作用下极易产生第二次伤害。
制作专业的运动护齿套，医院进行设计、制作。第一步是为牙齿做模型，第二步则是学会如何正确佩戴定制的运动护齿套。通过专业制作，在短短的几分钟内，您就可以拥有属于自己的运动护齿套了。另外，还可以根据个人喜好，设计出自己喜欢的标识和图案，既保障了运动安全，又显得时尚美观。有磨牙习惯的朋友，晚上戴护齿套睡觉，也能对牙齿起到保护作用。运动护齿套无需特殊保护，戴后只需要用牙刷清洗干净，放置在通风的小盒子里面，既简单，又方便。
暑期将至，会有越来越多的儿童、青少年投身到热衷的运动及户外活动中去，如何关爱青少年成长，防止牙齿损伤？这需要您给您的牙齿戴上“盔甲”——运动护齿套。
个人简介
李雪，医院儿童牙病中心医师，毕业于郑州大学口腔医学院，从事儿童口腔医疗工作多年。曾先后多次赴首都医科大学，西安第四军医大学，医院进修深造。擅长各类儿童龋病的治疗，儿童早期咬合诱导及错合畸形的防治，对年轻恒牙的外伤治疗有丰富的临床经验。
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