9月20日是全国爱牙日,今年的宣传主题是“定期口腔检查，远离口腔疾病”。第三次全国口腔流行病数据显示，上海地区5岁乳牙患龋率为66%，35至44岁中年人患龋率为88.1%，老年人患龋率高达98%，牙周健康率仅为14.5%。口腔疾病已经成为市民较为突出的健康问题。
龋齿俗称虫牙、蛀牙，是在以细菌为主作用下，牙齿硬组织发生的慢性、进行性破坏的一种感染性疾病。致龋的因素，主要包括细菌和牙菌斑、食物以及牙齿所处的环境等。
龋病的临床特征及危害
初期，牙齿龋坏部位的硬组织发生脱矿，微晶结构改变，牙齿透明度下降，致使牙釉质呈白垩色。
继之病变部位有色素沉着，局部可呈黄褐色或棕褐色。随着无机物脱矿和有机质破坏分解的不断进行，牙釉质和牙本质疏松软化，最终发生牙体缺损，形成龋洞。
龋洞一旦形成，则缺乏自身修复能力。
龋洞未及时修复，病变进一步向深层发展，可以感染牙齿内部的牙髓组织和根尖周组织，引起牙髓炎、根尖周炎和颌骨骨髓炎等并发疾病，剧烈的疼痛和组织破坏，严重影响全身健康；
护
理
方
法
1、做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。
2、减少或控制饮食中糖的含量，养成少吃含糖高，易粘附牙齿的食物，尤其是睡前，尽量不要吃东西。平时要多吃些蔬菜、水果。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果，这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。
3、平时要注意自我经常检查口腔，早期发现龋齿，及时治疗。
4、如果龋齿已经发生，就要尽早去看牙医了。
其他常见口腔问题
口臭
调查显示，中国口臭患病率为27.5%。口腔局部疾患，尤其是龋齿和牙周疾病，是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。
护
理
方
法
1、每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。
2、进行舌面清洁也是非常重要的，由于80%~90%的口臭是来源于舌背。
3、找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡,防止菌群失调引起的新的疾病。
4、增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物（蔬菜水果）或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
口角炎
口角炎俗称“烂嘴角”，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。患者张口易出血，吃饭说话均受影响。
护
理
方
法
1.营养不良性口角炎
一般应给予口服复合维生素B族。加强局部护理，口角局部可用龙胆紫涂抹，保持清洁卫生。
2.细菌性口角炎
治疗应在局部清洗干净后，用抗生素（如红霉素软膏）涂擦，同时可口服广谱抗生素，可用青霉素V钾片、磺胺药、螺旋霉素等口服。
3.真菌性口角炎
治疗应局部用制霉菌素液清洗、擦干，然后局部涂制霉菌素、克霉唑、咪康唑等。
口腔溃疡
发生的部位多见于口腔粘膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。
护
理
方
法
1、饮食调整，均衡饮食上适当多摄入一些新鲜蔬菜水果，如番茄、橙子、梨、胡萝卜等；
2、补充维生素B1、B2、和维生素C；
3、联合中药疗法，如西瓜霜、薄荷片等；
4、当溃疡继发感染时，可适当服用抗生素类药物；
5、饮食宜清淡，适当增加饮水，每日ml左右；
6、忌食辛辣、温热食物，如葱、姜、韭菜、蒜、辣椒、胡椒、牛羊狗肉等；
7、忌烟、酒、咖啡及碳酸饮料。
8、如果创面较大，影响进食，可以将食物制软制烂，如蔬果汁、银耳莲子粥、绿豆汤等
保健误区误区一：每天刷牙次数越多，牙齿就越不会出问题。牙齿及口腔组织的健康状况与刷牙次数不成正比。刷牙讲究掌握时机：饭后以及睡觉之前；掌握方法，竖刷，倾斜45度加压刷法；配合使用牙线剔除相邻牙之间的食物残留，控制牙菌斑在牙面堆积等。认真实施上述综合措施，才能维持牙体硬组织及软组织(牙龈等)的健康。那种只讲次数而方法不当的刷牙方式并不能真正保护牙齿的健康。
误区二：口有异味，多用商场出售的漱口水就行了。口中有异味(又称口臭)可能是由于口腔卫生不佳，导致牙石沉积，加上口腔中原有厌氧菌分解产生腐败坏死气味(硫化菌，吲哚等)造成的。对于已经形成了的牙石，是不能用刷牙或漱口方式清除的。根医院进行牙周洁治或刮治彻底去除牙石，才能改善口臭状况。
误区三：洁牙后，又会长牙石，洁牙根本没用。牙石如同头发，人的一生中都在不断地形成、堆积，除非你想“留长发”，否则你就应该定期(半年一l年)去洁治，而不能一劳永逸。
误区四：牙齿有28-32个，少几个无所谓。口腔中的牙齿无论上下或左右之间都是相互依存，相互制约协调作用的。每一个牙齿的缺失(智齿例外)都将导致相邻牙向缺失牙区倾斜，对合牙向缺牙区的伸长，导致整个口颌系统咀嚼功能紊乱。这是一个缓慢而不易发觉的过程，而一旦发生则往往难以补救。所以应该象保护眼晴那样地爱护自己的牙齿，对于缺失的牙齿应及时(三个月后)镶牙。
误区五：预防到底有什么用的，有病才看病，医院干嘛?预防的作用是防患于未然，这是口腔疾病的一级预防，包括龋病和牙周病，牙颌畸形，口腔癌的预防。
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