饮食护理 _牙体缺损

大医生来了碰到冷热酸甜硬的食物,

面对生活中琳琅满目的美食，大家都想要牙口好，吃嘛嘛香......

无奈的是，有些朋友碰到硬的、冰的、酸的、哪怕甜的食物，牙齿常常会“罢工”？

那么，大家应该怎么保健才能拥有一口健康的好牙呢？

今天，浙江大医院牙体牙髓科副主任邓淑丽做客《大医生来了》，给我们说说牙疼与牙齿保护的那些事！

为什么有人吃完酸的、冷的、甜的食物后会出现牙齿酸痛的情况？

牙齿是由外面的硬组织和中间的牙神经组成，牙釉质和牙本质构成了牙冠硬组织。

如果牙本质暴露，冷、热、酸、甜刺激导致牙本质小管内的液体膨胀或收缩，牙本质小管液体内流或外流，刺激了牙神经就会出现牙齿酸痛。

“瓜子牙”是不是更容易出现牙齿敏感？

“瓜子牙”发生在切端，以牙釉质破损为主，没有影响到牙本质，出现酸痛的几率不高。一旦，牙齿出现楔状缺损，那么发生酸痛的概率极高。

牙齿怎么突然就敏感了？

1、牙隐裂。

指发生在牙冠表面的细小、不易发现的细微裂纹。牙隐裂可由牙齿结构的内因和过大的咀嚼力等外因引起，磨牙时容易出现。

牙隐裂早期没有症状，随着裂纹的加深累及牙髓，就会引起牙酸软、咬物疼痛，到牙髓发生感染时才有自发性痛，最终可发生牙齿劈裂，丧失牙齿。

2、龋齿。

如果得了龋病，又在刷牙、喝热水、咀嚼食物时出现酸软感，那么就意味着龋齿已经发展到中等深度；当龋齿发展到深部靠近牙髓时，敏感症状会越来越明显，甚至在冷热刺激下出现疼痛感。

3、牙楔状缺损。

由于刷牙方法不对，机械性损伤了牙颈部位，从而出现缺损，让牙本质层外露，很容易就受到外来的刺激，尤其是冷热温差改变刺激时出现敏感症状。需要注意的是，出现自发性疼痛时，意味着损伤已经发展到深部靠近牙髓引起牙髓炎了。

该如何应对牙齿敏感？

牙齿清洁：每天刷三次牙，养成规律且正确的刷牙习惯；优质软质牙刷更适合牙齿敏感人群；除了刷牙可以配合使用牙线对牙齿进行全面清洁。

牙齿脱敏：氟可以降低牙齿的敏感度，我们可以倾向选择含氟的牙膏，并配合使用含氟水漱口，这样长期使用可以改善牙齿敏感。

注意饮食：每天要对自己的三餐食物进行评估规划，做到酸碱中和，碳酸饮料尽量少喝。

减少磨损：牙齿很硬，但是不要高估它的能力，类似用牙齿咬坚果壳，开啤酒瓶盖，咬断绳子之类事情不要做。如果晚上有磨牙，可以使用口腔防护措施，来避免牙齿磨损。

多久做一次全面的口腔检查比较合适？

成年人定期检查，儿童应3-6个月检查一次，龋齿易感儿童间隔时间要短些，强调早发现、早治疗。

嘉宾上线预告

12月19日周二（10:00—11:00）

医院

肛肠外科副主任

廖秀军

主要从事结直肠肛门外科的临床及科研工作，擅长重度环状痔及复杂性肛瘘的小创伤治疗，结直肠肿瘤的腹腔镜微创手术及个体化综合治疗，复杂肛肠疾病（肛周Paget病、骶前肿瘤、克罗恩病、直肠脱垂等）的临床诊治。