细心的妈妈会发现，宝宝从某个时候开始，会变得特别爱哭闹，经常流口水，还喜欢啃咬的东西。其实，宝宝有这些行为的时候，妈妈就得考虑宝宝是不是开始长牙了。宝宝在长牙期间，经常会出现各种不适，此时，妈妈应该如何更好帮助缓解呢？欣悦医美产后修复中心老师和大家一起探讨下。
宝宝长牙规律宝宝6、7个月大时，乳牙开始相继萌发出来，但也可能提早到3、4个月，或延后到11、12个月才长牙，通常前牙会有前后6个月的差异，后牙的差异甚至可达1年。一般来说，宝宝出生后4～10个月开始出乳牙，1岁时萌出6～8颗，2岁至2岁半时出齐，长满完整的20颗乳牙。
婴儿出牙顺序表宝宝年龄出牙顺序5～10个月上下各长两颗乳中切牙6～14个月上下各长两颗乳侧切牙
10～17个月上个各长两颗第一乳磨牙18～24个月上下乳尖牙各长两颗20～30个月上下各长两颗第二乳磨牙
宝宝长牙顺序可参考下图：
宝宝出牙的9个症状1.疼痛，宝宝表现出疼痛和不舒服。
2.暴躁，牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。
3.脸颊发红，宝宝的脸颊上出现了红色的斑点。
4.流口水，出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。
5.啃、嚼或咬东西，把任何东西放到宝宝嘴巴附近，宝宝可能会出现这些动作。
6.牙龈肿胀，宝宝的牙龈上可能有点红肿或肿胀。
7.睡不安稳，宝宝可能会在半夜醒来，看起来烦躁不安。
8.体温升高，出牙能使体温稍稍升高。
9.屁股疼痛，宝宝出牙时更容易患上尿布疹，并且大便可能会过稀。
宝宝长牙期间的不适症状护理1.流口水
宝宝开始长牙时，口水会流个不停，这是因为萌出的牙齿刺激了牙龈神经，引起唾液腺分泌增多，再加上宝宝的吞咽功能尚未完善，分泌的口水自然会流出来，这是出牙期的一种暂时性的现象，会慢慢消失。但因唾液对皮肤有一定的刺激作用，容易导致皮肤发红或出现疹子。
在宝宝出牙期间，父母要给口水宝宝备一条纯棉的口水巾围在脖子上，并注意及时帮宝宝擦拭口水，如果皮肤有发红现象，可涂抹一些药膏；
2.牙龈发痒
牙齿萌出时对牙龈神经造成刺激，会有些不适，宝宝可能会见到什么都想去咬，这个时候可以给他买一些牙胶或磨牙棒之类的，这既可以缓解因牙龈发痒带来的不适，还能训练宝宝的咀嚼功能。
3.牙龈肿痛
牙齿萌出时，牙龈边缘会有一圈红红的发炎现象，让宝宝感到疼痛，甚至烦躁哭闹。此时，可以用纱布蘸冰水擦拭肿胀的牙床，同时达到按摩和冰敷肿胀牙床的双重功效。
乳牙的表面结构脆弱，如果覆盖奶水或食物残渣，很容易发生龋齿。宝宝每次进食后，家长要用白开水或淡盐水给宝宝漱口，或直接帮宝宝刷牙。
4.发烧
有了宝宝后，家里一定要备用一个体温计。只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，让宝宝多喝些开水就行了；如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊。
5.腹泻
到了出牙的阶段，宝宝体内来自母亲的抗体逐渐消失，免疫系统又尚未完全建立，容易因添加辅食等饮食习惯的改变引起腹泻。
6.烦躁
出牙前的宝宝出现啼哭、烦躁不安等症状时，一般只要让宝宝咬磨牙棒，转移其注意力，通常会安静下来。还可以在宝宝出牙时给他做脸部按摩，以放松脸部肌肉，也可起达到较好的效果。
7.吮手指和咬乳头
出牙期的宝宝爱咬妈妈乳头、奶嘴及自己的手指。这是由于牙齿萌出时，刺激牙龈充血、水肿，宝宝总有牙床发痒等不适感所致。通过咬乳头，吮手指解除发痒的不适感。
宝宝的牙齿疾病护理1.小儿龋齿
龋齿，俗称虫牙，常发生于小儿，是一种牙齿硬组织脱钙后软化损害的一种慢性病，从乳牙一萌出就有发生龋齿的可能。
龋齿原因
龋齿是宝宝最常见的牙齿问题，造成龋齿主要有两方面原因：
一方面，宝宝口腔内不洁净，大量的食物残渣存留在齿缝间和沟裂中，或宝宝食物中含糖量过高，在口腔内形成大量的乳酸，破坏牙齿结构，发生龋齿；
另一方面，宝宝营养不良，或有佝偻病、维生素D缺乏等病症造成宝宝牙齿缺乏钙质，被口腔内乳酸侵蚀形成龋齿。
龋齿分类
根据龋齿破坏的程度，龋齿可分为浅、中、深龋。
浅龋：病变只在釉质内，表现为牙齿变褐或黑褐色斑点或斑块，患儿无不适感。
中龋：病变已达牙本质，形成浅层龋洞，此时小儿对冷、酸、热的刺激感觉明显，引起牙痛，但可自行缓解。
深龋：病变已达牙髓腔，疼痛持续一段时间才会消失，如不进行治疗，细菌沿着牙根达到牙尖，会引起根尖眼炎，造成慢性病灶，引起牙槽骨、下颌骨炎质、骨髓炎及上述全身疾病。
龋齿的治疗
如果宝宝龋齿症状较轻，可以通过磨除法或是修复法达到治疗的目的；如果宝宝龋齿严重，已经造成牙体缺损，可以用充填法；如果牙冠破坏较大，则可以视病情以嵌体或全冠修复进行治疗。
2.氟斑牙
氟斑牙也是宝宝牙齿经常遇到的牙齿问题之一，又因为氟斑牙造成的牙齿斑点多为黄色而被称为黄斑牙。
氟斑牙原因
氟斑牙主要是由于饮水中氟含量超标所引起的。
氟斑牙的治疗
宝宝氟斑牙症状较轻时，可以通过磨除法进行修复，对于比较严重的氟斑牙则可以选用贴面治疗。
氟斑牙药物治疗方法最好在宝宝乳牙比较坚固后采用，5岁以上宝宝可以选用磨除法、贴面治疗等方法。
3.畸形中央尖
有的细心的家长会发现自己的宝宝新牙长出后，在牙齿的咬合面上长出一个小尖。这种情况多发生在双尖牙上也就是第4颗牙或第5颗牙上。有的一颗出现这种情况也有的会几颗牙都出现这种情况，牙尖高低、粗细不等，我们称之为“畸形中央尖”。
畸形中央尖易折断，尤其是细而高的，折断后因牙髓暴露而引起慢性牙症。如果家长发现医院检查治疗。最好是在畸形中央尖没折断之前就诊。
4.畸形舌侧窝
畸形舌侧窝也称为牙内陷。多见于前门牙。这种情况不易被家长发现，因为是在门牙的内侧面，畸形舌侧窝较深，窝内易滞留食物残渣而且不便于清洁，因此龋坏机会较大。
宝宝长牙期间的饮食护理宝宝长牙的时期，矿物质钙、磷此时显得尤为重要。有了足够的矿物质后，宝宝的小乳牙才会长大，并且坚硬度好。然而除了这些矿物质，宝宝长牙期还需要补充什么营养呢？
宝宝长出新牙齿的同时，唾液中的淀粉酶功能已慢慢趋于完善，而且颌骨与牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物，这个时候给宝宝吃些一些富含纤维、粗糙耐嚼、有一定硬度的食品（如蛋黄、米粒等）。
刚开始宝宝可能只是用唾液把食物泡软后再咽下去，慢慢地，他就会学着用牙龈磨碎食物，尝试着咀嚼，这些咀嚼动作都是有利于乳牙萌出的。通过咀嚼，宝宝的颌骨和牙床可以得到更好的发育，这样就有利于牙齿正常萌出并排列整齐。所以，要根据宝宝长牙数量不同，应针对性添加辅食——
宝宝长出2颗牙：尝试糊状辅食
当宝宝到了4个月到8个月的时候，会长出两颗牙齿。这个时候的宝宝，可以尝试从液体食物过渡到糊状的辅食，如米糊、蛋黄泥之类的。糊状的食物能够帮助宝宝的牙齿更快长出来，并锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙龈的健康发育。
营养辅食推荐：
·米糊类：桂圆红枣米糊、糙米糊、清新小米糊、核桃红枣米糊、花生紫米糊、卷心菜米糊、香蕉米糊、哈密瓜米糊、节瓜小米糊、板栗米糊、山楂米糊、玉米米糊、白萝卜米糊、紫甘蓝米糊、草莓米糊、茄子米糊、红薯米糊、紫薯米糊、冬瓜米糊等。
·蛋黄类：蛋黄泥、双色蛋黄泥、蛋黄粥、莲藕蛋黄泥、蛋黄地瓜粥、紫米蛋黄粥、西兰花蛋黄粥、小白菜蛋黄粥等。
宝宝长出4颗牙：开荤啦，尝点肉泥试试
当宝宝8-12个月时，会比之前长出更多牙齿，这时候的宝宝能长出两颗或者更多牙齿，处于上排牙的两侧。随着宝宝长大，所需的营养也就更多。这时候妈妈可以适当给些肉末或者肉泥给宝宝补充营养，另外一些多汁的果蔬也可以制作成泥状添加。
营养辅食推荐：
·肉泥：牛肉泥、猪肉泥、鸡肉泥、鸭肉泥、猪肉白菜泥、鸡肉玉米泥、鸡肝泥等。
·水果泥：梨子泥、红枣泥、草莓苹果泥、草莓梨子泥、枇杷泥、牛油果泥、香蕉苹果泥、桃子泥等。
·蔬菜泥：豆芽泥、油菜泥、三色蔬菜泥、土豆泥、西红柿泥、紫薯山药泥等。
宝宝长出6-8颗牙：可以吃蒸蛋啦
宝宝到了9-13个月时，宝宝上排牙的侧门牙已经长出；13-16个月的时候，下排牙的侧门牙也能基本萌出了。这个时候，妈妈可以让宝宝尝试不太硬的固体食物，如蒸蛋、软软的蒸蛋糕，或者是煮烂的小段蔬菜。
营养辅食推荐：蛋羹、草莓牛奶羹、蛋皮鱼卷、鱼松、鱼泥馄炖、番茄饭卷、清蒸鱼饼、香甜胡萝卜羹、猕猴桃饼干、三丝银鱼羹、南瓜吐司、鲜肉馄饨、鱼蛋饼、杂蔬饼等。
宝宝长出8-12颗牙：尝尝米粥和软米饭
等宝宝到了1岁半的时候，他已经拥有8-12颗牙齿。这时候，宝宝可以尝试些有嚼头的食物，肉片、软米饭、米粥都是可以适当给宝宝添加的食物。
营养辅食推荐：
·肉类：卤牛肉、鱼香肉丝、山药炒牛肉、苦瓜酱肉、红烧肉、凉瓜炒牛肉等。
·软米饭类：肉松虾仁稀饭、牛肉酱饭、培根芦笋蘑菇饭、鲜虾饭团、胡萝卜番茄饭卷、黑椒土豆南瓜腊肠饭团等。
·米粥类：虾皮蛋花粥、绿豆南瓜粥、蛋黄南瓜小米粥、南瓜肉末糙米粥、红薯瘦肉糙米粥、田园鲜虾粥等。
宝宝长出13-20颗牙：米饭和面条
等宝宝到了16-20个月的时候，他的乳牙基本上都长出来了，这时候宝宝就能像大人那样吃米饭和面条了。当然，可以吃并不代表宝宝能完全掌握咀嚼的技巧，太硬和难以咀嚼的食物还是避免给宝宝食用。
营养辅食推荐：
·米饭类：荷包蛋饭、鲜虾饭团、营养糙米饭、香菇糙米饭、米饭饺子、腊肠饭、菠萝饭等。
·面条类：胡萝卜面汤、清甜丝瓜面线、日式炒拉面、养生荞麦面、杂蔬炒面、炸酱面、葱油拌面、橄榄菜培根意面、蛋黄蔬菜面、丁丁炒乌冬面、三丝炒面、番茄蝴蝶面等。
宝宝牙齿清洁护理专家指出，并不是宝宝到了刷牙的年龄才需要清洁牙齿和口腔，而是在他出生之后就要帮他养成清洁口腔的好习惯。不同阶段宝宝口腔清洁的小技巧如下：
1.非长牙期的口腔清洁
当宝宝还没有长出牙齿时，宝宝清洁口腔的方式较为简单，就是在宝宝进食之后再给宝宝喝几口水就能起到清洁口腔的作用了。也就是说，当宝宝喝完奶之后，父母要再喂宝宝喝几口水，把口腔内残留的奶水或是食物清洗干净，这样就不会积在舌头或是口腔，有助于减少口腔疾病的生成。因为口腔疾病大多是因为细菌感染所致，如果没有细菌生成的环境，那么细菌也就没办法滋生。
步骤为：1）将裁切好的小块纱布缠在食指上；2）将小纱布蘸点温开水；3）将蘸过水的纱布伸入宝宝的嘴巴，在口腔内的每个角落擦拭1-2次即可。
2.出牙期的口腔清洁
宝宝在出牙期时，牙床会出现轻微的不适，牙床发痒的情况之下，宝宝就需要磨牙。父母可以给宝宝准备一件合适的磨牙玩具，在磨牙的过程中可刺激宝宝口腔唾液的分泌，口腔唾液可以清浩牙床表面，也可起到冲洗口腔的作用。此时，父母常见到宝宝有口水流出，有些甚至是要在胸前围个口水围裙。此时，宝宝在摄入了食物之后，父母也要用清水帮宝宝清洗口腔，口水可能没法达到全面清洗的效果。
3.三岁前的口腔清洁
宝宝长牙之后，摄入的食物品种也就多起来了，残留在口腔内的食物残渣也就多起来了，光靠漱口已经不能很好地清洁宝宝的口腔了。此时父母可以为宝宝准备一把橡胶的牙刷，在父母的帮助之下帮宝宝刷牙。但父母一定要小心，要注意刷牙的节奏和办度，不可过快，力度不可过重，不然刷到宝宝太嫩的牙床和口腔组织可导致破损出血等情况，细菌们就有可能乘虚而入，不利于宝宝的口腔健康。
4.养成早晚刷牙的好习惯
宝宝三岁以后父母就可以让宝宝自己学会刷牙了，也许第一次宝宝都会出现些小意外，但只要坚持学习，宝宝一周左右就能掌握好。父母在宝宝刷牙时一定要教会他们正确的方法，上下、左右、前后、舌头表面，这些地方都要刷到，而不是做做样子，吹吹泡泡玩一下。这一点很重要，父母要开始教时就要强调并且养成好习惯，不然刷牙也就起不到多大作用。除此之外还要养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。
宝宝长牙期间有哪些注意事项1.妈妈要注意正确的喂养方式，避免将奶瓶拿得太高。宝宝如果有吮手指、咬嘴唇、咬物、吐舌、下颌前伸等不良习惯，或者奶嘴使用时间过长，妈妈要及时纠正，因为这些因素会让宝宝牙齿变成地包天，即宝宝牙齿出现下前牙咬在上前牙的外面，下颌前突。
2.宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给宝宝用奶瓶了。这些有利于宝宝的牙齿发育。
3.宝宝出第一颗牙时，妈妈就应该帮宝宝刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让宝宝吞食牙膏。
4.母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。
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