补牙是阻止蛀牙进一步恶化的有效手段，在国内补牙人群数量很庞大。但大家需要知道的是，补牙并不是口腔护理的终点。90%以上的国人原本就患有口腔问题，因为牙病不疼不痒，挺多人误认为自己口腔健康，在生活中不注意自身的口腔清洁，会导致补牙后，牙病又卷土重来，可能需要二次补牙，也会加重牙病。那么补牙后应该注意哪些危害误区呢？今天，就由我这位口腔博主来为大家详细科普一下吧！
误区1、不及时做牙冠
对于龋坏较为严重的大面积缺损的牙，牙体修复后往往由于牙体本身抗力不足，在咀嚼时易发生牙折，为此，这类牙齿补牙后应根据医师的建议及时做患牙的壳冠保护，以防牙冠折。
误区2、大量吃甜食，不加节制
规避甜食，这一点不止是劝告补牙后的朋友，也是在劝诫大众。因为吃完甜食如没能及时进行口腔清洁，甜食残渣会变成牙菌繁衍的营养物质，导致蛀牙的生成。
误区3、补牙后持续性牙疼还硬挺着
刚补完牙时不时有疼痛感，是正常现象，大家不要过于担心。但如果补牙后出现持续性的牙疼，那可能是垫补材料没有完全覆盖蛀牙导致的，需要及时就医，重新补牙。
误区4、补牙完没到两小时就吃食物
补牙完是不可以吃东西的，补牙材料凝固需要两小时，之后才可以吃些清淡的流食，一天后可以正常饮食。
误区5、大力刷牙
在清洁补牙周围时，动作需要轻柔。避免粗暴的刷牙方式刺激补牙周围的软组织，造成流血发炎甚至更严重的口腔疾病。
误区6、不纠正磨牙等不良习惯
补牙完成后要规避自己的夜间磨牙的习惯，夜间磨牙会磨损牙齿，容易导致蛀牙、牙敏感等问题导致，还会影响补牙的效果。
误区7、补牙后不注意口腔卫生
补牙后口腔环境本身没有改变，不好的口腔环境是蛀牙产生的主要原因。而补牙并不改变口腔环境。因此补完牙后要保持口腔卫生。
误区8、补牙后食用大量刺激油腻、坚硬的食物
2到3天内不宜食用辛辣刺激、过于油腻及坚硬的食物，会磕掉补牙材料。
误区9、补牙后当天刷牙
补牙后最好不要刷牙，也不要马上使用电动牙刷、冲牙器等，至少在24小时后才可以使用。
误区10、使用效率低下的手动牙刷刷牙
补牙后需要有高效率高质量的口腔护理，否则蛀牙卷土从来，又得补牙。手动牙刷清洁效率低，清洁效果差。尤其是在牙病高发区，如牙缝、牙龈沟、牙窝、智齿等死角盲区，手动牙刷都很难刷净。因此牙医比较推荐大家使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿，能大大提升对牙齿细节死角的清洁力和效率，更好地预防牙病，而且能有效美白牙齿、清新口气！
有数据显示，国人牙齿健康率不足1%，口腔问题比较普遍，正迫切需求更好用，更高效的洁牙工具，而牙医们普遍建议大家使用电动牙刷结合冲牙器进行口腔清洁。
电动牙刷和冲牙器也要注意很多网红、劣质品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，这里只推荐飞利浦、洁碧和扉乐。飞利浦、洁碧力度太强，不太适合补牙人群。扉乐FILIX多年被评为行业性能NO1，他们家清洁力和性能可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，高效清洁的同时降低80%损伤！之所以能做到性能超强，关键在于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，因广大牙医力荐火起来的。
误区11、用刚补好的牙咀嚼食物
听从医嘱，不用刚补好的牙咀嚼食物及硬物。补牙后一般应在第2或第3天再用患侧嚼食物为宜，以防牙折及补料脱落。
误区12、用补过的牙食用过硬的食物
补牙后不能咬过硬食物，会影响材料使用寿命，材料松动变形，很可能会引起继发龋。
误区13、补牙后有缝隙还不及时就医
补牙后材料和牙体有缝隙，说明粘结剂部分脱落，食物残渣会趁机而入，细菌大量滋生后，龋坏剩余牙体，要及时就医。
误区14、没有勤用牙线
建议大家多使用牙线，可以有效地的去除牙齿缝隙的污垢和牙菌斑，减少侧面龋的发病率，避免影响到补牙材料。具体品牌，推荐小鹿妈妈、屈臣氏、欧乐B家的。
误区15、洗牙过于频繁
洗牙虽好，但不要过多，定期洗牙，一年一次或两次。给牙齿做一次彻底的清洁，将治病因素菌斑、结石进行彻底的清洁，避免再蛀牙。
误区16、使用不正确的方式刷牙
刷牙方法也十分非常重要，方法不正确，既刷不干净还可能刺激牙龈牙齿，巴氏刷牙法当下比较认可的方法，可以让刷毛更深入牙缝、牙龈沟进行清洁。
误区17、补牙后单侧咀嚼
补牙后注意养成良好的咀嚼习惯。不要只使用一边的牙齿咀嚼，避免给单侧牙齿造成太大的负担。
误区18、补牙后使用过多的化学制品
补牙后不宜过度使用漱口水，一个月内也不要使用美白牙膏、美白牙贴、美白凝胶笔等牙齿美白产品，因为这些产品往往含有大量的化学制剂，可能腐蚀牙齿和补牙材料。
今天和大家分享的18项关于补牙后口腔护理的危害误区需要大家多多
