说一下我牙套期间口腔护理步骤，不带牙套的可以对工具种草或拔草，戴牙套的可以一起讨论，不是科普文只是分享个人护理步骤。
另外先说在前面求不要问二十几了还能整嘛这样的问题现在没有不能整的牙只有想不想整或值不值得整的问题，也不要私信发牙齿照片或CT照片给我我不是医生真的真的看不懂哈哈哈哈……
还有之前说牙套问题时候有人说这么大年龄不用折腾的麻烦不如做美容冠一周搞定。想说美容冠之前一定要三思，美容冠用于外伤或蛀牙导致的牙体缺损的修复，不能用在矫正不整齐的牙齿，牙齿畸形不仅是外面畸形，里面的牙根位置也是不对的，如果只是单纯把外面弄整齐了里面的牙根还是歪七扭八，就好像齿轮错位内外咬合不对没几年就要出问题的。注意是说美容冠不能用在正畸方面，不是说美容冠完全不可取，单颗牙摔坏了龋坏了该修复还是要修复不用担心，没有一棒子打死美容冠的意思。
进入正题我每次刷牙大概分四个步骤：1、漱口2、水牙线清理3、刷牙4、继续水牙线清理。
漱口没什么问题就不单说了，从第二步开始，水牙线清理，刷牙之前漱口完先清理掉漱不掉的东西。我用的是飞利浦最普通那款水牙线，看图我已经用坏两只了，现在是第三只，水牙线这个东西本身我非常喜欢可以喷的很干净，有时候刷完牙还能喷出特别特别细小的东西。但我用这只非常不推荐太爱坏了！喷力很强但装水量特别少，如果喷的仔细点装一次水喷不完一嘴牙的，然而我就是这么奇葩用习惯的东西不想换其他的也没有兴趣做功课，这只就是携带方便，第三只用了小半年了目前还没有要坏的迹象。还有那种家用式带水箱的喷牙器我嫌太累赘，厕所本来也不大感觉没有地方放，就多装几次水好了。后面同品牌的牙刷就很好用从没坏过我也不知道水牙线跟我犯了什么冲……
第三步刷牙我用的也是飞利浦电动牙刷如图。我戴牙套之前没用过电动牙刷，戴牙套之后是医生推荐的，我就比较外貌协会的选了这款，这款买了两只用了一年了从没坏过非常好用！强烈推荐！以后摘了牙套我也会继续用下去的，刷完舔起来像表面洗过牙一样滑，感觉之前的牙都白刷了！粉色和黑色都很好看，黑色很炫酷粉色很萌萌哒。这里注意电动牙刷去不了牙结石的，不要指望买了电动牙刷就不长牙结石了不可能的，牙结石是每个人都会长但又根据每个人牙质或口腔护理习惯不同长的快慢有所不同，但要说做到绝对不长是不可能的，所以定期洗牙不能少。
牙刷自带充电的透明杯子，出门还有便携牙刷盒都是一套的，杯子是插电充，牙刷盒可以插USB口。
第四步还是水牙线冲牙，不是我刷牙不认真还要冲，戴过牙套的妹子应该知道钢丝缠绕部分总有漏网之鱼，是那种特别细小的，只有和牙齿本身颜色反差巨大才能看见否则很难察觉，所以再冲一遍很有必要。不戴牙套的人就不需要了。还有水牙线这东西对于没戴牙套的人也不是必须的，只要刷牙认真又没有牙齿不齐的重叠牙刷就可以轻松清理干净，所以根据个人需要选择就好。
最后说下漱口水和普通牙刷还有牙线，漱口水我一般晚上睡觉前用一次白天就不用了，GUM这牌子我用了六七瓶了，是那种淡淡的薄荷清凉，不像有些漱口水辣的要命，这也看个人承受度，有人就喜欢辣的也没什么不好，我就喜欢温柔的哈哈哈哈……不喜欢太辣的妹子可以试试这款。
还有普通牙刷我也会穿插用，尤其在复诊完之后的两三天电动牙刷会震的疼的受不了，先用普通牙刷缓解一下，三天之后又是一条好汉！
普通牙线我属于不定期用，上面蓝色的是牵引线因为有牙套阻挡软软的线伸不进去，这里比较推荐没戴牙套的人可以多用用牙线，少用牙签，避免伤牙龈。
最最后，祝所有戴过牙套或准备戴牙套的妹子都有一个美丽未来！
别只顾着刷牙而忘记刷厕所
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